Сон на животе может превратить жизнь в кошмар
28 марта 2025, 09:18
Сон на животе может превратить жизнь в кошмар
Сомнологи считают эту позу одной из самых вредных. Шея всю ночь в неестественном положении, а утром боль и напряжение.
На спине спать тоже не всем полезно, особенно храпунам, зато бок идеальный вариант: лучше кровообращение, пищеварение и дыхание.