С наступлением осени любители рыбной ловли не прекращают выезды на водоёмы. Однако в этот период вода становится особенно коварной: она ледяная, а погода — переменчивой и непредсказуемой. Сотрудники Центра Государственной инспекции по маломерным судам ГУ МЧС России по Тульской области ежедневно патрулируют реки и озёра региона, чтобы напомнить рыбакам о жизненно важных правилах. Во время рейдов инспекторы проводят с гражданами разъяснительные беседы, а также вручают памятки с правилами безопасности и номерами экстренных служб.

Почему осенняя вода опасна

Специалисты отмечают, что с приходом холодов риск трагедий на воде возрастает многократно. Если летом у человека, оказавшегося в водоёме, есть время согреться и выбраться, то осенью ледяная вода вызывает шок и переохлаждение в считанные минуты. Мокрая тёплая одежда мгновенно набирает вес и тянет на дно, а судороги могут лишить возможности двигаться.

«Осенняя вода не прощает ошибок. Холод сковывает движения, а мокрая одежда тянет на дно. Мы ежедневно напоминаем рыбакам о том, что спасательный жилет — это не формальность, а реальный шанс на спасение. Также важно всегда сообщать близким о своём маршруте», — отмечают сотрудники ГИМС МЧС России.

МЧС России напоминает правила безопасной рыбалки:

- не находись у водоёма в состоянии алкогольного опьянения — алкоголь притупляет чувство опасности;

- обязательно проверь прогноз погоды — при сильном ветре, дожде или тумане отложи рыбалку;

- сообщи родным место ловли и планируемое время возвращения;

- не рыбачь стоя в лодке и не перегибайся через борт.

Если ты стал свидетелем происшествия на воде или кому-то нужна помощь, незамедлительно звони по номерам 101 или 112.

Береги себя и своих близких!

Подписывайся на МЧС Тульской области MAX | ВК Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

Основные принципы интуитивного питания

• Прислушивание к своему организму: Важно учиться идентифицировать естественные сигналы голода и насыщения, чтобы не поддаваться стрессу или эмоциональным всплескам.
• Отказ от жестких ограничений: Вместо запретов на определенные продукты, предлагается рассматривать еду как источник энергии и здоровья, находя баланс.

Эмоциональный голод против физиологического

Одним из ключевых аспектов интуитивного питания является умение различать физиологический голод и эмоциональную тягу к еде. Это требует внимательности и уважения к своему телесному состоянию. Специалисты советуют работать с эмоциями, избегая механизма "заедания" стресса.

Отличия от диет

В отличие от традиционных диет, интуитивное питание не ставит целью быстрое достижение результатов и не навязывает строгие правила. Это подход, который акцентирует внимание на создании устойчивого и спокойного режима приема пищи. Он помогает избежать постоянного чувства вины и напряженности, связанных с приемом пищи, сообщает источник.

Таким образом, интуитивное питание может стать не просто трендом, а новым образом жизни, открывающим дорогу к более здоровым и гармоничным отношениям с едой.

Полиция – одно из важнейших звеньев системы охраны правопорядка. За несколько веков она прошла через множество реформ. Но главное остаётся неизменным: защита граждан, борьба с преступностью, коррупцией и экстремизмом. Важность этих задач невозможно переоценить, поэтому в Народной программе «Единой России» и партийных проектах уделено особое внимание укреплению общественной безопасности.

У сотрудников полиции ответственная и нередко опасная служба. В ней не бывает выходных: они всегда на посту – и днём, и ночью, и в будни, и в праздники.

Обращаюсь к личному составу, гражданскому персоналу и ветеранам УМВД России по Тульской области. Спасибо вам за мужество, верность присяге, честность и твёрдость характера. От имени Тульской областной Думы поздравляю вас! Желаю вам и вашим близким здоровья и благополучия!

#ЕдинаяРоссия

#ДеньСотрудникаОргановВнутреннихДел

Telegram | МАХ | ВКонтакте

По данным регионального Роспотребнадзора, вакцинацию прошли 423 553 человека, в том числе 127 872 ребёнка.

В область поступили вакцины «Совигрипп», «Флю-М» и «Ультрикс Квадри».

Подписаться на ТСН24 | Прислать новость

Тульский бар отменил концерт группы «Разные люди», который был запланирован на 14 января 2027 года. В посте сообщается, что это связано со смертью солиста Александра Чернецкого.

Артист ушёл из жизни 8 ноября на 61 году. По информации из окружения, Чернецкий страдал онкологическим заболеванием.

Здоровье давало музыканту о себе знать с молодости: он страдал болезнью Бехтерева — хроническим воспалением позвоночника и суставов, а в начале 1990х его состояние заметно ухудшилось, потребовались несколько сложных операций.

Несмотря на постоянные боли, Чернецкий продолжал писать музыку и выступать — изза болезни ему было тяжело долго находиться на ногах, поэтому концерты нередко проходили сидя.

Кустарник, который называют куропаточьей травой

Дриаду также знают как куропаточью траву: её листья и плоды служат пищей северным птицам. Несмотря на название, это не травянистое растение, а вечнозелёный кустарничек с одревесневшими стелющимися побегами. Цветёт он обычно с июля по август, раскрывая заметные белые цветки диаметром до трёх сантиметров.

После цветения появляются семянки с длинными пушистыми отростками. Они помогают плодам распространяться, а внешне напоминают миниатюрные пуховые кисточки.

Цветок, который ловит солнечные лучи

Название «дриада» связано с древнегреческим словом «дуб»: листья растения отдалённо напоминают дубовые. Научное имя роду дал Карл Линней.

Холодостойкость дриады — не единственная её особенность. В течение дня цветки могут поворачиваться вслед за солнцем. Их лепестки направляют свет к центру, где собраны тычинки, и температура внутри цветка способна быть примерно на восемь градусов выше, чем снаружи. Дополнительное тепло помогает растению поддерживать жизненные процессы, а насекомых привлекает в цветок, словно крошечный маяк.

Название дриады сохранилось и в истории климата: поздний дриас — один из этапов позднего плейстоцена — получил имя в честь этого растения, характерного для холодных условий.

От природы — к садам

Дриаду используют в декоративном садоводстве, например, для альпийских горок. В народной медицине ей приписывают противовоспалительные и обезболивающие свойства, однако применять растение для лечения без консультации специалиста не следует.

Дриада — реликтовый представитель флоры ледниковой эпохи. Её стойкость напоминает, насколько разнообразна жизнь даже в самых суровых местах и как важно бережно относиться к природным ландшафтам.

Проверку по поступившей информации о травмировании школьницы проводит прокуратура Пролетарского округа Тулы.

Ученица 7 класса центра образования № 38 получила травму в коридоре во время перемены. Установление всех причин произошедшего находится на контроле в прокуратуре района.

В ходе проверки ведомство даст правовую оценку действиям должностных лиц образовательной организации по обеспечению безопасности учащихся в период образовательного процесса. При наличии оснований будет принят комплекс мер прокурорского реагирования.

Не пропусти ни одной истории — подпишись!

В День сотрудника органов внутренних дел Российской Федерации в Управлении МВД России по Тульской области состоялась памятная церемония возложения цветов к Доске памяти сотрудников, погибших при исполнении служебного долга.

В мероприятии приняли участие начальник УМВД России по Тульской области генерал-майор полиции Андрей Даценко, руководство регионального Управления, а также член Общественного совета при УМВД, настоятель Николо-Зарецкого храма города Тулы протоиерей Виктор Матвеев.

Участники церемонии почтили память стражей порядка, отдавших свои жизни в борьбе с преступностью и защите граждан, минутой молчания.

Начальник УМВД Андрей Даценко отметил, что подвиг сотрудников, остававшихся верными присяге до последнего дыхания, навсегда останется примером мужества, доблести и самоотверженности для всех поколения стражей порядка.

Протоиерей Виктор Матвеев совершил заупокойную литию по погибшим правоохранителям, вознеся молитвы о воинах, честно исполнивших свой служебный и человеческий долг.

В завершение церемонии присутствующие возложили цветы к Доске памяти, отдав дань уважения и глубокой признательности героям.

Подписаться на УМВД России по Тульской области

В Тульской области 1 196 семей получили более 5,1 млн рублей из оставшихся средств материнского капитала.

Если на сертификате осталось не больше 10 тысяч рублей, эту сумму можно получить и потратить на любые цели — доход семьи и возраст ребёнка значения не имеют.

Заявление принимают на Госуслугах, в клиентской службе Отделения СФР или в МФЦ. Его рассмотрят в течение пяти рабочих дней, а после одобрения перечислят деньги ещё в течение пяти дней.

Узнать размер остатка маткапитала можно в личном кабинете на Госуслугах, в клиентской службе СФР или МФЦ. Заявление на выплату подают, если остаток не превышает установленный лимит.

Героиня ноябрьского выпуска спецпроекта «Тульской прессы» «Профессии» Татьяна Угроватая давно любила создавать вещи своими руками. Пять лет назад это увлечение стало ее профессией.

Сегодня Татьяна — швея ООО «Аврора». Сначала она работала на сборке подкладки, затем стала шить капюшоны. Со временем освоила разное оборудование.

В этом году Татьяна впервые приняла участие в региональном этапе Всероссийского конкурса «Лучший по профессии» в номинации «Швея».

О работе на фабрике, конкурсном опыте и тонкостях профессии — в нашем ролике .

Спецпроект «Профессии» запущен в рамках нацпроекта «Кадры». Каждый месяц мы встречаемся с представителями востребованных специальностей, чтобы узнать, каково это — быть на их месте.

Будь в курсе — подпишись на «Тульскую прессу» в MAX

Друзья, хочу поделиться хорошими новостями из мира спорта.

В Ставрополе прошли чемпионат и первенство мира по спортивному метанию ножа. В «Юг-Арене» встретились более 150 спортсменов из 27 стран — из Азии, Африки, Европы и Латинской Америки.

Это серьёзный уровень: когда рядом выступают лучшие из лучших, каждая позиция в турнирной таблице — уже результат большого труда.

От Тульской области в составе сборной России выступали Анна Маркова, Дмитрий Илющенко и Наталья Конюхова — спортсмены нашей региональной федерации «РАТМИР». Вместе с ними на соревнованиях был и наш судья всероссийской и международной категории Сергей Александрович Давыдов.

Наши ребята уверенно прошли отборы и вошли в восьмёрку сильнейших в нескольких дисциплинах — на дистанциях 5, 6 и 7 метров, а также в скоростном и безоборотном метании ножа.

Наталья Конюхова стала чемпионкой мира по безоборотному метанию ножа! Это большая и заслуженная победа.

Отдельно отмечу командный результат: сборная России заняла первое место в общем зачёте — и в чемпионате, и в первенстве мира. Серебро — у Монголии, бронза — у Казахстана (в чемпионате) и Узбекистана (в первенстве).

Поздравляю всех наших спортсменов, тренеров и федерацию с отличным выступлением! За каждым результатом — месяцы тренировок, дисциплина и умение держать нервы в самые напряжённые моменты.

Спасибо за то, что достойно представляете Тульскую область на международной арене.

Пусть эта победа станет хорошей опорой для новых достижений!

Присоединяйтесь к моему каналу в Дзен

В День сотрудника органов внутренних дел Российской Федерации член Общественного совета при УМВД России по Тульской области, благочинный Щёкинского округа иерей Алексей Попов посетил ОМВД России по Щёкинскому району, чтобы поздравить личный состав с праздником.

В ходе визита священнослужитель встретился с руководством и сотрудниками районного отдела полиции. Алексей Попов выразил признательность стражам порядка за их нелегкий и ответственный труд, ежедневно требующий высокого профессионализма, стойкости и верности присяге.

«Служба в органах внутренних дел - это высокое служение обществу и отечеству. Вы ежедневно находитесь на передовой борьбы с преступностью, обеспечиваете правопорядок и безопасность жителей района. Пусть духовно-нравственные ориентиры, мужество и милосердие помогают вам в исполнении служебного долга», - отметил священнослужитель.

В завершение встречи Алексей Попов пожелал сотрудникам органов внутренних дел крепкого здоровья, благополучия, мирного неба и успехов в несении службы на благо Отечества.

Подписаться на УМВД России по Тульской области

В Тульской области изменили порядок предоставления бесплатного отдыха детям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации. Заявление теперь должны рассматривать не дольше шести рабочих дней.

Поддержка доступна детям-сиротам, детям с инвалидностью, ребятам из малоимущих семей и тем, кто пострадал от конфликтов, катастроф или других тяжёлых обстоятельств.

Обычно услугу предоставляют детям от 7 до 17 лет, а также будущим первоклассникам младше семи лет.

Заявление можно подать через Госуслуги, МФЦ или учреждение соцзащиты. Часть сведений специалисты запросят сами, но некоторые документы родителям нужно будет предоставить.

Отказ возможен, если семья не подходит под условия или документы неполные либо недостоверные.

Ингредиенты для пирога

Для теста:

• Яйца — 4 шт.
• Сахар — 250 г
• Сода — 1 ч. л.
• Лимонный сок — 1 ч. л.
• Молоко — 200 мл
• Какао — 2 ст. л. с горкой
• Мука — 400 г
• Абрикосы дольками — 1 стакан

Для крема:

• Молоко — 0,5 л
• Яйца — 2 шт.
• Сахар — 1/2 стакана
• Мука или крахмал — 1 ст. л. с горкой
• Растворимый кофе — 2 ч. л.

Для шоколадной глазури:

• Молоко — 1/2 стакана
• Сахар — 1 стакан
• Какао — 1 ст. л. с горкой
• Сливочное масло — 30 г

Как приготовить шоколадный пирог

Приготовление этого пирога — настоящая кулинарная веселка. С легкостью можно собрать друзей на уютное чаепитие, не тратя часы на готовку.

1. В глубокой миске тщательно взбить яйца с сахаром до образования однородной массы.

2. Гасим соду лимонным соком и смешиваем с яичной массой. Вливаем молоко и взбиваем венчиком.

3. Муку просеиваем с какао и добавляем в тесто, оно должно напоминать густую сметану.

4. Вмешиваем очищенные дольки абрикосов.

5. Выкладываем тесто в форму, предварительно застланную пергаментом, и выпекаем в разогретой до 180°C духовке 35-40 минут.

6. Пока корж охлаждается, готовим крем: доводим молоко до кипения, взбиваем яйца с сахаром, добавляем муку и кофе, соединяем с молоком, постоянно перемешивая, до загустения.

7. После остывания корж разрезаем на три части, две из которых покрываем кремом, а третью и бока — глазурью, приготовленной из смеси сахара, какао и молока, доведенной до кипения.

Сервировка и подача

Декорируйте верх пирога по своему усмотрению и дайте ему постоять в холодильнике несколько часов для пропитки. Перед подачей нарежьте на порционные кусочки и наслаждайтесь восхитительным десертом с ароматным чаем.

Приятного чаепития!

Первые пожарно-спасательные подразделения были на месте происшествия через четыре минуты после сигнала. Возгорание было потушено на 2,5 квадратных метрах силами 6 человек и 2 единиц техники.

Погибла 32-летняя женщина, 30-летний мужчина получил ожоги. Причину произошедшего установят специалисты.

: Главное управление МЧС России по Тульской области

Давай дружить новостями — подпишись

В Центре образования № 32 города Тулы состоялось общешкольное родительское собрание, главной темой которого стала профилактика детского дорожно-транспортного травматизма. В мероприятии приняли участие сотрудники Госавтоинспекции, администрация школы, классные руководители и более ста родителей учащихся.

Инспектор отдела Госавтоинспекции УМВД России по городу Туле привела тревожные цифры статистики аварийности с участием детей. В большинстве случаев дети- пешеходы стали участниками аварий по собственной неосторожности: переходили проезжую часть в неположенном месте или неожиданно выбегали из-за припаркованных автомобилей.

«Осенью риски возрастают в разы,темнеет рано, дороги становятся мокрыми и скользкими. Водителям сложнее заметить ребенка в темной одежде. Наша общая задача — сделать так, чтобы путь от дома до школы и обратно был для детей максимально безопасным» - отметила инспектор.

Главный призыв: категорически запретить детям обходить стоящий транспорт ни спереди, ни сзади. Необходимо приучить ребенка обходить автобус или грузовик только тогда, когда он отъедет от остановки, открыв полный обзор дороги.

Световозвращающие элементы: инспектор напомнила, что наличие фликеров на рюкзаках, куртках и обуви — это жизненная необходимость. В свете фар автомобиля пешеход со световозвращателем виден на расстоянии до 150–300 метров, без них — лишь за 25–30 метров.

Детские кресла: Родителям напомнили об административной ответственности и правилах перевозки детей в автомобиле.

«Мы благодарны родителям за живой отклик и неравнодушие, Безопасность наших детей — это не только зона ответственности Госавтоинспекции и школы. Это непрерывная совместная работа, в которой главную роль играет семья. То, что мы проговорим сегодня, может спасти жизнь ребенка завтра».

Госавтоинспекция Тульской области напоминает всем водителям: будьте предельно внимательны при проезде пешеходных переходов, вблизи образовательных учреждений и остановок общественного транспорта. Снижайте скорость и заранее готовьтесь к возможному появлению детей на дороге.

Стрелковые группы работают неустанно на протяжении последних месяцев. И с каждым выходом на задачу опыт бойцов становится все больше, как и количество посаженных БпЛА.

Российские военнослужащие в одной из таких задач сбили реактивный дрон-ракету «Барс» из стрелкового оружия. Эпизод запечатлели на камеру. Данным военнослужащим мы помогали собирать на тепловизоры.

Невозможного в этом ничего нет, просто попасть из стрелкотни очень и очень сложно. Но возможно. Был даже случай, когда МОГи из такого же оружия сбили крылатую ракету «Фламинго», летевшую в Тульскую область.

Реактивных у противника кстати становится больше в применении, и они стараются комбинировать атаки. И всякие «Барсы» летят в последних волнах после обычных дронов на ДВС.

Архангел Спецназа. Подписаться.

Уважаемые сотрудники тульской полиции! Ваша служба требует мужества, принципиальности и готовности прийти на помощь в любую минуту.

Благодаря вашему профессионализму в регионе сохраняется стабильная оперативная обстановка, снижается число преступлений, а раскрываемость таких серьезных правонарушений, как убийства, разбои и тяжкие телесные повреждения, находится на высоком уровне.

Вы обеспечиваете безопасность на массовых мероприятиях, защищаете жителей от киберугроз и незаконного оборота наркотиков, стоите на страже порядка на дорогах.

Отдельно хочу отметить мужество и самоотверженность сотрудников, которые достойно выполняют служебно-боевые задачи в зоне специальной военной операции, с честью защищают интересы страны и безопасность земляков.

Особые слова признательности – ветеранам органов внутренних дел, которые передают молодым коллегам свой богатый опыт, служат для них примером верности долгу и справедливости.

Желаю вам профессиональных успехов, крепкого здоровья, выдержки, семейного тепла и поддержки близких!

Спасибо вам за ваш труд, за вашу самоотверженность, за то, что вы стоите на страже нашего спокойствия. С праздником!

Присоединяйтесь к моему каналу в Дзен

«Гаражную амнистию» продлили до 1 сентября 2031 года. Она позволяет оформить в собственность гараж и участок под ним в упрощённом порядке.

Для этого гараж должен:

Быть капитальным строением с прочной связью с землёй.

Быть построен до 29 декабря 2004 года.

Не быть признан судом самовольной постройкой.

За время действия программы россияне оформили около 249 тысяч гаражей и более 496 тысяч земельных участков.

ТСН24 | Прислать Новость| Мы в МАХ

Об этом в интервью "Первому Тульскому" рассказала врач отоларинголог-сурдолог Анна Стрыгина.

По мнению врача, в любом случае детский храп - это не норма. Если ребёнок начинает храпеть, то стоит обратиться к ЛОР-врачу и выяснить причину.

Храп возникает из-за затрудненного носового дыхания. В частности, это гипертрофия аденоидов, либо нёбных миндалин.

В основном дети начинают храпеть во время ОРВИ. Но если в течение 10-14 дней храп не уходит, и улучшения носового дыхания нет – стоит посетить доктора.

В садовом товариществе огонь охватил дачный дом на площади 48 квадратных метров. Пожар потушили десять сотрудников МЧС с применением четырёх единиц техники.

В Туле на улице Штыковой загорелся частный жилой дом. Возгорание на площади 17 квадратных метров ликвидировали 18 пожарных с помощью пяти единиц техники. В микрорайоне Лесной Богородицка пять спасателей и две единицы техники потушили баню на площади десяти квадратных метров. В микрорайоне Петровский городского округа Алексин на улице Металлистов в магазине произошло возгорание на площади двух квадратных метров. Его ликвидировали три огнеборца с одной единицей техники. В этих трёх случаях пострадавших нет.

Кроме того, спасатели выезжали на ликвидацию последствий одного ДТП в Новомосковске. Чрезвычайных ситуаций и происшествий на водных объектах за сутки не зарегистрировано. Ранее ТулаСМИ сообщало о двух пожарах, произошедших 8 ноября в Туле и Дубне.

: МЧС по Тульской области

Подпишись и давай вместе следить за жизнью региона

Не забудьте прекратить его регистрацию, если новый владелец не поставил машину на учёт в установленный срок.

Когда это сделать, куда обратиться и какие последствия грозят за управление незарегистрированным автомобилем — рассказываем в карточках.

Как сохранить номер при продаже? Читайте здесь

Уважаемые коллеги, дорогие ветераны!

От всей души поздравляю вас с профессиональным праздником - Днём сотрудника органов внутренних дел Российской Федерации!

Служба в органах внутренних дел - это не просто профессия, это судьба, требующая высочайшей самоотдачи, мужества, принципиальности и готовности прийти на помощь в любую минуту. Каждый день вы стоите на страже закона и правопорядка, защищаете конституционные права граждан, обеспечиваете общественную безопасность.

Тульские полицейские всегда с честью и достоинством выполняют свой профессиональный долг по защите интересов государства, проявляя беспримерную стойкость, мужество и взаимовыручку.

Особые слова благодарности хочу выразить нашим ветеранам. Вы создали прочный фундамент службы, передаете свой бесценный опыт и лучшие традиции молодому поколению стражей правопорядка.

Низкий поклон семьям, родным и близким наших сотрудников. Вы - надежный тыл, который разделяет все тяготы службы, согревает теплом и поддержкой.

Благодарю весь личный состав УМВД России по Тульской области за добросовестную службу, профессионализм и верность присяге. Уверен, что мы и впредь будем с честью выполнять все поставленные задачи, оправдывая доверие граждан и государства.

Желаю вам, вашим родным и близким крепкого здоровья, семейного благополучия, неиссякаемой энергии и новых успехов в служении Отечеству! С праздником!

Начальник УМВД России по Тульской области генерал-майор полиции Андрей Даценко

Подписаться на УМВД России по Тульской области

Старт третьего потока объявлен по решению Президента Владимира Путина. По словам Первого заместителя руководителя Администрации Президента РФ Сергея Кириенко, проект ориентирован на ветеранов СВО и военнослужащих без высшего образования – тех, кто сейчас защищает Россию и приближает победу.

«Отбор открыт для всех, кто готов учиться и работать на благо России», – сказал Сергей Кириенко на заседании Общественного совета программы «Время героев».

Принципиальные отличия нового потока от предыдущих двух:

Для участия достаточно среднего общего, среднего профессионального либо незаконченного высшего образования.

Обучение будет идти три года вместо стандартных четырех и совместит очные занятия, дистанционные модули и выезды.

Требования к кандидатам:

Гражданство РФ.

Мужество и героизм, проявленные в боях на СВО.

Заявки принимаются с 9 ноября 2026 года по 25 января 2027 года на официальном сайте программы https://времягероев.рф/.

Кандидату необходимо заполнить анкету, написать эссе и пройти тестирование. Лучшие войдут в число участников программы.

Ветераны с высшим образованием смогут стать участниками программы «Время Героев» в последующих потоках

Президент России Владимир Путин продлил «гаражную амнистию» до 1 сентября 2031 года.

Программа позволяет в упрощённом порядке оформить капитальный гараж, построенный до конца 2004 года, и землю под ним — во многих случаях бесплатно.

Оформить по этой схеме временные металлические гаражи, подземные паркинги и самовольные постройки нельзя.

Отметим, что в Тульской области зарегистрировали более 9 тысяч объектов: 2529 гаражей и 6553 участка общей площадью свыше 199 тысяч квадратных метров. Продление даст владельцам дополнительное время, чтобы оформить имущество.

ТСН24 | Прислать Новость| Мы в МАХ

Об этом рассказала психолог в структуре МЧС Оксана Ермолаева.

Если вы видите, что человек в панике, или сами чувствуете нарастающий страх - вот алгоритм действий.

«Самый острый период проявления паники - это первые 90 секунд. Первое, что мы должны сделать, - вслух обозначить, что это паника. Есть исследования, которые доказали, что произнести вслух моментально прямо снижает уровень тревожности. Мы не призываем успокоиться, мы не говорим: "Не плачь". Делать этого категорически нельзя, у нас мозг на это среагирует с точностью до наоборот».

Признайте реальность. Скажите: «Да, это паника, это сейчас пройдет».

Дышите правильно. Вдох носом - выдох ртом (выдох длиннее).

Вернитесь в «здесь и сейчас». Найдите глазами 5 предметов, услышьте 4 звука.

Берегите себя и близких.

Сегодня около 02:30 на улице Новооктябрьской в Липках вспыхнул частный дом.

Огонь быстро потушили, однако спасти 32-летнюю женщину не удалось. Еще один человек — 30-летний мужчина — получил ожоги. Причину возгорания устанавливают.

Будь в курсе — подпишись на «Тульскую прессу» в MAX

Эффективные методы поддержания здоровья кур

Необходимость профилактики заболеваний кур становится очевидной, особенно в холодное время года, когда ограничения в рационе могут оказывать негативное влияние на общее состояние птиц. Вот несколько простых, но эффективных рекомендаций для улучшения их здоровья:

• Кальций — залог здоровья: Часто причиной болезненного состояния кур является нехватка кальция. При этом на помощь приходит кальция борглюконат, который легко приобрести в ветаптеках. Для птиц достаточно развести 2 кубика препарата в одном литре воды и давать этот раствор в течение пяти дней. Результаты не заставят себя ждать!
• Профилактика паразитарных заболеваний: Метронидазол — еще одно средство, способное защитить кур от множества заболеваний, включая кокцидиоз и трихомоноз. Его рекомендуется добавлять в корм в размере 1,5 грамма на килограмм пищи на протяжении десяти дней для профилактики.

Антибиотики для здоровья кур

Птицеводы также могут использовать антибиотики для предотвращения различных инфекционных заболеваний:

• Левомицетин: Это средство поможет в борьбе с простудами и воспалениями. Для профилактики достаточно добавлять 5 кубиков на один литр воды. Курс при профилактике — всего два дня, а при лечении — четыре дня.

С правильным подходом и использованием этих доступных средств, можно значительно повысить иммунитет кур и улучшить их общее состояние. Запаситесь необходимыми препаратами и заботьтесь о своих пернатых друзьях в любое время года!

Он организован ВАРМСУ при поддержке Администрации Президента РФ. Мероприятие собрало представители всех уровней власти для обмена опытом и поиска решений по развитию муниципалитетов.

Центральным событием первого Регионального дня стала встреча с министром сельского хозяйства РФ Оксаной Лут. Основное внимание уделили вопросам развития сельского хозяйства и агропромышленного комплекса, созданию рабочих мест и повышению качества жизни в сельских населенных пунктах. Участники встречи внесли свои предложения. Важность местных инициатив подчеркнула сопредседатель ВАРМСУ Ирина Гусева.

Наиболее перспективные идеи планируют включить в повестку федеральной части форума, который состоится в апреле 2027 года.

В итоговом сочинении необходимо привести хотя бы один пример из опубликованного литературного произведения. В качестве такого примера могут засчитываться эпизоды из религиозных текстов, если они соответствуют выбранной теме и помогают обосновать аргумент автора сочинения.

В ФИПИ уточнили, что федерального списка рекомендуемой литературы для итогового сочинения нет. При выборе произведений выпускникам следует учитывать российское законодательство, публичный характер работы и логику раскрытия темы.

При этом нельзя опираться на произведения, не переведённые на русский язык: такие примеры невозможно объективно оценить. Выбор литературного материала остаётся за самим участником сочинения.

Твой лайк и подписка – наша лучшая награда

Да, ИП может сначала сняться с учета в налоговом органе в качестве ИП, встать на учет в качестве самозанятого и начать платить НПД как ФЛ, однако налоговое законодательство предусматривает использование НПД и в статусе ИП.

Источник: ч. 1 ст. 2 Федерального закона от 27.11.2018 № 422-ФЗ «О проведении эксперимента по установлению специального налогового режима «Налог на профессиональный доход»».

Ознакомиться с ответами на самые распространенные вопросы по НПД можно в сервисе «Часто задаваемые вопросы».

#Рубрика_вопросы_НПД

Сотрудники Госавтоинспекции преследовали пешехода, который нарушил правила дорожного движения на улице Глинки в Туле. Инспекторам удалось догнать мужчину. Об этом сообщается в социальных сетях.

Видео с погоней опубликовали очевидцы. Как сообщили в Госавтоинспекции, в отношении нарушителя составили административный материал по части 1 статьи 12.29 КоАП РФ.

За нарушение правил дорожного движения пешеходу грозит предупреждение или штраф в размере 500 рублей.

Ночной пожар в Липках унес жизнь женщины

Там ночью загорелся частный дом на четыре хозяина на улице Новооктябрьской. Первые пожарно-спасательные подразделения прибыли на место через 4 минуты после вызова.

Возгорание потушили на площади 2,5 квадратных метра.

К сожалению, погибла 32-летняя женщина, 30-летний мужчина получил ожоги. Причину произошедшего устанавливают.

Осадков не наблюдается, а сквозь облака то и дело пробивается солнце. Сейчас в Тульской области +4°С, на улице переменная облачность.

Погоду сопровождает спокойный западный ветер до 4 м/с. Приборы фиксируют давление 769 мм рт. ст. при влажности воздуха 79%.

В дневные часы температура составит +5°С, будет облачно с прояснениями. К вечеру ожидается около +4°С, небольшая облачность и без существенных осадков. Ночью столбики термометров покажут +3°С, сохранится облачная погода.

Твой лайк и подписка – наша лучшая награда

Министерство обороны России сообщило, что в течение ночи в Вольногорске Днепропетровской области поражена электрическая подстанция 330 кВ. В Кременчуге Полтавской области удар нанесён по подстанции 154 кВ.

В Киевской области российские беспилотники поразили две электрические подстанции 110 кВ, расположенные в населённых пунктах Переяслав и Яготин.

Кроме того, российские военные продолжили наносить удары по морским судам с военным имуществом и грузами двойного назначения, используемым в интересах ВСУ.

По данным Минобороны России, в акватории Чёрного моря северо-восточнее Одессы поражены сухогруз с вооружением и военным имуществом, а также танкер, доставлявший горюче-смазочные материалы для украинской армии.

Ещё один сухогруз, перевозивший грузы двойного назначения для ВСУ, поражён восточнее Одессы.

Отдельная серия ударов пришлась по крупным энергетическим объектам Украины. В Винницкой области неоднократно атаковали Ладыжинскую теплоэлектростанцию. Взрывы в районе станции фиксировались в течение 9 ноября, после чего удары продолжились ночью и утром 10 ноября.

В Киевской области российские беспилотники нанесли серию ударов по электрической подстанции 750 кВ «Киевская». Атаки на объект продолжались в течение ночи. Кроме того, удары затронули Киев, Вышгород, Белую Церковь, районы Бучи и Броваров.

В Полтавской области под удар попала электрическая подстанция 330 кВ «Полтава». Российские беспилотники также неоднократно атаковали объекты в Полтаве, Кременчуге и его окрестностях.

В Кировоградской области сообщается о поражении высоковольтной электрической подстанции 330/110 кВ «Побужская». Кроме того, удары беспилотников фиксировались в Кировограде и его окрестностях.

В Днепропетровской области атаки затронули Днепропетровск, Кривой Рог, Каменское, Павлоград, Новомосковск и район Дубовиков.

В Харьковской области российские войска наносили удары по целям в районах Чугуева, Васищева и Змиёва.

В Сумской области удары беспилотников затронули Шостку и Конотоп. Российская авиация также наносила удары по целям в районе Сум.

На Запорожском направлении российские Воздушно-космические силы продолжили наносить удары по целям ВСУ с применением управляемых авиационных боеприпасов. Взрывы неоднократно фиксировались в Запорожье и других районах области.

В Донбассе российская авиация наносила удары по позициям украинских формирований. Аналогичные удары продолжались на Херсонском направлении.

В Одесской области беспилотники атаковали объекты в Одессе, Берёзовке и других населённых пунктах.

В Черкасской области удары пришлись по целям в районе Умани. В Черниговской области российские беспилотники действовали в районе Нежина.

В Винницкой области, помимо Ладыжинской ТЭС, удары затронули Хмельник, Казатин и Монастырище. В Николаевской области беспилотники атаковали объекты в Николаеве.

Telegram · MAX · RUTUBE · ВКонтакте

Поддержать канал

Киреевская межрайонная прокуратура инициировала проверку публикации, размещенной в сети «Интернет», о неудовлетворительном состоянии общего имущества многоквартирного дома № 8 по улице Соловцова в Болохово.

Установлено, что содержание общего имущества дома не соответствует требованиям жилищного и санитарно-эпидемиологического законодательства. В частности, подвальное помещение затоплено канализационными стоками, ступени входной группы имеют разрушения.

Кроме того, в нарушение действующего законодательства администрация муниципального образования не обеспечила надлежащий способ управления домом.

В целях устранения выявленных нарушений главе местной администрации внесено представление.

Исполнение требований находится на контроле межрайонной прокуратуры.

Жители обратились в администрацию города. Там объяснили, что крупногабаритный мусор, у которого в основном и прячутся грызуны, оператор вывез. Все остальное – шины, картон и мелкий мусор - в эту категории не входят. Уборка таких отходов – ответственность УК.

Обслуживает этот и соседние дома организация "Альфа". В конце прошлого месяца после предписания администрации, УК якобы убралась на площадке. Но по факту - аккуратно сложили покрышки и картон и обработали площадку от грызунов.

Порядок на контейнерной площадке и возле нее – забота УК. Но и жителям не стоит забывать простые правила: выносить отходы на свою площадку, мелкий мусор складывать в контейнеры, а токсичные отходы, в том числе шины, увозить в специальные пункты приема.

Больше подробностей - в нашем репортаже !

Время рассвета: 07:47.

Время заката: 16:39.

Световой день: 8 ч. 52 мин.

Температура воздуха: +5°C (днем), +2°C (ночью).

Облачно, возможны небольшие осадки.

Геомагнитная обстановка: умеренная буря.

ТСН24 | Прислать Новость| Мы в МАХ

Сообщение о возгорании на улице Новооктябрьской поступило диспетчеру 10 ноября около 02:30. Пожарные расчеты прибыли на место происшествия спустя четыре минуты. Об этом сообщает пресс-служба ГУ МЧС России по Тульской области.

Огонь успел быстро распространиться. С возгоранием боролись шесть спасателей с помощью двух единиц техники.

В результате происшествия 30-летний мужчина получил ожоги. Причины случившегося сейчас устанавливают специалисты.

Сегодня около 02:30 утра в пожарную охрану поступило сообщение о возгорании частного жилого дома на 4 хозяев на улице Новооктябрьская в городеЛипки Киреевского района. Спустя 4 минуты на место происшествия прибыли первые пожарно-спасательные подразделения.

Возгорание было потушено на 2,5 квадратных метрах. От МЧС России привлекались 6 человек и 2 единицы техники.

К сожалению, погибла 32-летняя женщина, 30-летний мужчина получил ожоги.

Причина произошедшего устанавливается.

МЧС России напоминает:

увидел пожар - сразу звони по номеру 101 или 112;

установи в жилье пожарный извещатель - прибор предупредит о задымлении громким сигналом, который разбудит даже крепко спящего человека, и увеличит шансы на спасение.

Подписывайся на МЧС Тульской области MAX | ВК Подписывайся на МЧС России в MAX | В

Трагедия случилась в садовом товариществе «Мечта», где сгорел дачный дом. В огне погиб 59-летний мужчина, на месте работали 10 пожарных и 4 единицы техники.

Всего за сутки произошло четыре пожара. Остальные возгорания обошлись без пострадавших. В Туле на улице Штыковой горел частный дом, в Алексине в микрорайоне Петровский — магазин, а в Богородицке в микрорайоне Лесной — баня.

Также спасатели выезжали на ликвидацию последствий одного дорожного происшествия в Новомосковске. Все пожары и последствия аварии на данный момент полностью ликвидированы.

Как выбрать идеальный велосипед

Не стоит заключать сделки с разными марками; выбирайте то, что подходит под вашу задумку. Если все-таки есть возможность выбора, вот несколько рекомендаций:

• Детские и подростковые велосипеды – отличное решение, так как они устойчивы и легки в установке.
• Спортивные или горные модели добавят эстетики, однако они могут требовать дополнительной опоры из-за веса.
• Стальные рамы выдерживают значительные нагрузки, но требуют частого ухода, так как подвержены ржавчине.
• Алюминиевые велосипеды легче, но менее прочные, поэтому их стоит устанавливать с осторожностью.

Как покрасить и защитить конструкцию

Первое, что нужно сделать – это подготовить велосипед к окраске. Если на раме есть старая краска, её следует удалить. Используйте металлические щетки и наждачную бумагу для очищения. Затем обезжирьте поверхность. После высыхания нанесите грунтовку и в конце окрасьте раму. Можно использовать краскопульт для равномерного нанесения. Завершите процесс покрытием лаком для дополнительной защиты от влаги.

Крепление и создание емкостей для цветов

Чтобы клумба оставалась стабильной даже в сильный дождь или ветер, её следует надежно закрепить. Вот несколько вариантов:

• Установите подставку из арматуры, которая будет захватывать колеса.
• Используйте деревянные или металлические колышки, вбивая их по сторонам колес.
• Можно закопать колеса частично в землю, чтобы утрамбовать конструкцию.

Что касается емкостей для цветов, можно использовать горшки, корзины и даже кашпо. Оригинальные решения, такие как металлические багажники или конструкции, сделанные вручную, придадут уникальности клумбе.

При этом электропоезда ходят по расписанию.

Рассказываем, как изменится посещение станции для пассажиров и как ее планируют преобразить.

Как пишут РИА Новости, часть сотрудников может получить несколько выплат ещё до конца декабря. Речь идёт о тех, кому зарплату обычно перечисляют в первых числах месяца. В таком случае работодатель может перенести выплату на более раннюю дату.

Деньги должны поступить не позднее 30 декабря, поскольку 31 декабря будет нерабочим днём. Кроме того, до окончания года сотрудникам могут перечислить премию, известную как 13-я зарплата, или оплату за более поздний период работы.

Конкретные сроки устанавливает работодатель с учётом требований трудового законодательства.

Чрезвычайных ситуаций и происшествий на водных объектах не допущено.

Потушено 4 техногенных пожара:

на улице Металлистов в микрорайоне Петровский городского округа Алексин возгорание в магазине ликвидировали на 2 квадратах 3 огнеборца и 1 единица техники от МЧС России. Пострадавших нет.

на улице Штыковая в городе Тула пожар в частном жилом доме потушили на 17 квадратах 18 человек и 5 единиц техники от МЧС России. Пострадавших нет.

в микрорайоне Лесной города Богородицк возгорание в бане ликвидировали на 10 квадратах 5 спасателей и 2 единицы техники от МЧС России. Пострадавших нет.

в садовом некоммерческом товариществе «Мечта» села Кузьмищево Ясногорского района пожар в доме под дачу потушили на 48 квадратах 10 огнеборцев и 4 единицы техники от МЧС России. К сожалению, погиб 59-летний мужчина.

Спасатели МЧС России привлекались к ликвидации последствий 1 ДТП в городе Новомосковск.

Подписывайся на МЧС Тульской области MAX | ВК Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

Ваша служба – это ежедневный труд на благо общества, требующий выдержки, мужества и полной самоотдачи. Благодаря вашей принципиальности, профессионализму и готовности прийти на помощь в любое время суток люди чувствуют себя защищенными, а правопорядок остается надежной опорой для спокойной и стабильной жизни.

Особые слова благодарности – ветеранам службы. Ваш опыт служит фундаментом, на котором строится надежная работа органов внутренних дел, а ваша преданность делу – пример подлинного служения Отечеству.

Не менее значим вклад молодых специалистов. Вы достойно продолжаете традиции ведомства, осваиваете современные методы работы и сохраняете верность ключевым принципам: справедливости, ответственности и защите интересов граждан.

Желаем вам крепкого здоровья, семейного благополучия и неиссякаемой энергии!

#ТГД71