Эксперты рассказали, почему фастфуд вызывает воспаление в кишечнике
При употреблении фастфуда и сладостей в течение 48 часов в кишечнике может нарушиться защитный барьер. Дело в том, что такая пища вредит выработке белка IL-22, который необходим для восстановления тканей и защиты слизистой оболочки.
Отрицательные последствия можно нивелировать пищей, богатой полезными жирами, например орехами и авокадо.
