Для полного восстановления человеку нужно три недели отпуска — объяснили психологи

Для полного восстановления человеку нужно три недели отпуска объяснили психологи

На первой неделе идёт только адаптация к отдыху, на второй начинается сам отдых, а на третьей идёт полноценное расслабление.

По словам специалистов, если человек склонен к тревожности, отпуск стоит разбивать по одной неделе, чтобы мозг привыкал отдыхать.

ТСН24 | Прислать Новость | Наш сайт