Россиянам посоветовали спать в обеденный перерыв на работе
Сон в этот период может положительно сказаться на эффективности труда, считают специалисты. Эксперты уточняют, что обеденный перерыв — это свободное время, которое сотрудник может использовать по своему усмотрению.
Даже короткий сон поможет восстановить энергию, снизить ошибки и повысить концентрацию. Некоторые компании уже создают специальные пространства для отдыха.
