Если на завтрак хочется чего-то быстрого, но при этом полезного и питательного, то предлагаем в рубрике #УтроКофеТСН приготовить смузи-боул с творогом и кефиром
200 мл кефира,
1 банан,
150 г творога,
гранола,
изюм,
молотая корица.
Рецепт:
Блендером взбей половину банана с творогом, кефиром и корицей. Перелей смузи в тарелку и добавь гранолу с промытым изюмом и целыми кусочками того же банана.
