Новогодние праздники - путь к депрессии? Психолог предупредила туляков о вреде длинных выходных
По мнению экспертов, 12 дней достаточно, чтобы заработать "синдром выгоревшего праздника".
Что это значит:
Одиноким становится еще хуже
У семейных на почве длительного нахождения рядом возникают конфликты
Давление поставленных планов на 2026-й год
Зимняя хандра из-за недостатка витамина D
И что же делать?
Психологи отвечают просто: если грустно - погрустите, составьте план дел и чаще гуляйте.
А вам уже стало грустно от длинных каникул?
- Да, очень грустно. И где же новогоднее настроение?...
- Все отлично! Снеговика слепили, а завтра пойдем на лыжах кататься!
