Вот и началась первая рабочая неделя.
Чтобы минимизировать стресс после каникул, Роспотребнадзор рекомендует возвращаться к режиму сна плавно, а рабочие дела распределять разумно.
Не забывайте также почаще бывать на свежем воздухе. Например, короткие прогулки в обед улучшат кровообращение.
Подробнее о безопасном возвращении в профессиональную рутину читать тут.
