Четыре тревожных сигнала, предупреждающие об угрозе разрыва в отношениях

Каждый мечтает о долгом и счастливом союзе, однако реальность порой оказывается совсем иной. По словам клинического психолога и эксперта в области восстановления отношений доктора Кэти Никерсон, есть четыре непременных признака, указывающих на то, что отношения могут закончиться разводом.

Доктор Никерсон опирается на результаты исследования, проведенного The Gottman Institute, в котором анализировались поведенческие особенности 130 пар в процессе решения конфликтов. Участники проводили 15 минут в стрессовой лабораторной ситуации, что позволило выявить критические моменты их общения.

Признаки, предвещающие разрыв

• Презрение: Это выражается в отвращении к партнеру, проявляющемся через негативные жесты, такие как закатывание глаз или недовольные вздохи.
• Критика: Постоянное осуждение и недовольство поведением партнера становятся основой конфликтов, подрывающих отношения.

Механизмы разрушения

• Обман: Невозможность слушать партнера и игнорирование его чувств ведет к созданию эмоциональных барьеров.
• Оборонительная позиция: Избегание ответственности и обвинение партнера в его реакциях усугубляют ситуацию, вызывая недопонимание.

Эти четыре поведения, по словам специалиста, настраивают на высокие шансы разрыва, превышающие 90%. Признание этих сигналов и их устранение могут стать первым шагом на пути к восстановлению гармонии в отношениях, пишет Наша Жизнь.