Был напряженный день? Погладьте кошечку, и станет легче
4 марта 2026, 20:37
Был напряженный день? Погладьте кошечку, и станет легче
Даже короткое общение с питомцем вызывает гормональную реакцию в организме, которая помогает справиться со стрессом и облегчает физическую боль, подчеркнул кандидат медицинских наук, доцент кафедры Химия и биотехнология Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) Сергей Солодников.
Уже в первую минуту контакта организм снижает выработку кортизола (гормона стресса) и одновременно вырабатывает окситоцин гормон любви и доверия. К пятой минуте уровень кортизола заметно падает, достигая выраженного антистрессового эффекта.
Эксперт советует гладить кошку хотя бы 5-10 минут в день для максимального антистрессового эффекта.
За это время нервная система успевает переключиться с тревожного состояния на спокойный режим.
Так что бегом тискать своего любимца
Источник: Telegram-канал "Тульская Пресса"