Сонливость и тоска осенью — это нормальная реакция психики на смену сезона, а не признак слабости
Об этом в беседе с «ФедералПресс» рассказала гештальт-терапевт Надежда Шегрен. По ее словам, такое состояние поддается коррекции, если не пытаться его просто «перетерпеть».
Осень – это время замедления, и позволить себе двигаться медленнее – это не слабость, а забота о себе», — пояснила эксперт. А мы в карточке рассказали, как победить осеннюю хандру