Спагетти из кабачков с помидорами — это отличный способ насладиться легким и полезным ужином. Это блюдо не только сытное, но и полноценное, благодаря высокому содержанию клетчатки и низкой калорийности. Более того, на его приготовление потребуется всего 10-12 минут, сообщает Дзен-канал "Дарья Черненко | Меню недели".
Ингредиенты
- Кабачки - 2 шт.
- Помидоры - 2 шт.
- Чеснок - 2 зубчика
- Растительное масло - 3 ст. ложки
- Сахар - 0.5 ч. ложки
- Соль - по вкусу
Приготовление
Чтобы создать это кулинарное произведение, начните с подготовки кабачков: нарежьте их на длинные полоски, напоминающие спагетти. Затем нарежьте помидоры и нарубите чеснок. На разогретой сковороде с растительным маслом обжарьте чеснок до золотистого цвета, добавьте помидоры и немного сахара — это позволит сбалансировать кислотность. Когда помидоры станут мягкими, добавьте кабачки и готовьте ещё несколько минут.
Чтобы украсить блюдо, можно приготовить сметанный соус с добавлением зелени. Этот соус станет потрясающим дополнением к спагетти из кабачка, придавая блюду завершенный вид.
Полный рецепт с пошаговыми фотографиями можно найти на сайте «Меню недели». Сохраните его для быстрого и удобного ужина, который подойдет как для буднего дня, так и для встречи с друзьями.
Не забудьте поделиться идеями для второго блюда, которое можно добавить к этим спагетти в комментариях!
