Иммунная система, будь то врожденная или приобретенная, играет ключевую роль в защите организма от внешних угроз. Здоровье может пострадать от множества факторов, среди которых:
- Вирусные и микробные инфекции;
- Отходы клеток, возникающие в результате воспалительных процессов;
- Измененные или мутировавшие собственные клетки.
Когда иммунная система функционирует без сбоев, она способна эффективно обнаруживать и реагировать на внутренние и внешние изменения. Однако при снижении её активности требуется применение специальных средств для поддержания защиты организма.
Основные причины снижения иммунитета
Существует множество неблагоприятных факторов, способствующих ослаблению защитных функций организма. К ним относятся:
- Загрязнение окружающей среды;
- Хронический стресс;
- Вредные привычки, включая курение и злоупотребление алкоголем;
- Неправильное питание и строгие диеты;
- Недостаток сна и несоответствующий режим отдыха;
- Чрезмерные физические нагрузки;
- Перенесенные травмы, ожоги или операции.
Кроме того, состояние иммунитета может ухудшиться из-за недостатка витаминов и микроэлементов или чрезмерного употребления медикаментов.
Признаки ослабления иммунной системы
В результате воздействия перечисленных факторов у человека могут возникать следующие симптомы:
- Частые простуды — более 3-4 раз в год;
- Постоянная температура в диапазоне 37-38°C;
- Длительные обострения бронхитов и гайморитов, продолжающиеся более двух недель;
- Нарушения работы желудочно-кишечного тракта;
- Частые воспаления в полости рта, включая стоматиты;
- Воспаления кожи, такие как фурункулы или высыпания герпеса.
Также ослабленный иммунитет может проявляться рецидивами хронических заболеваний, аллергическими реакциями, аутоиммунными состояниями или труднолечащимися инфекциями, такими как микоплазмоз и хламидиоз. Важно следить за состоянием иммунной системы и поддерживать её в здоровом состоянии различными средствами.
