Знаете, как уменьшить стресс?
Клинический психолог Тульской областной клинической психиатрической больницы № 1 им. Н. П. Каменева Юлия Курачинова рассказала, какие простые привычки помогают поддерживать ментальное здоровье.
В Неделю сохранения психического здоровья собрали их для вас в карточках
Если чувствуете, что вам нужна помощь, обратитесь к специалистам. В Тульской области работают кабинеты психологической помощи. Это бесплатно и анонимно.
Контакты по ссылке — https://vk.cc/cQ8MLg
Подпишитесь на Минздрав Тульской области в МAX
