Яблочное парфе — это не просто десерт, а настоящее чудо кулинарии, которое удивит и порадует ваших гостей своим изысканным вкусом и эстетичным внешним видом. Идеально подходит для завершения праздничного ужина или как легкое угощение в любое время!
Время приготовления: около 30 минут
Сложность: легкая
Ингредиенты:
- 4 средних яблока
- 200 мл сливок
- 100 г сахара
- 1 ч.л. корицы
- 1/2 ч.л. молотого имбиря
- 1/4 ч.л. молотого гвоздики
- 200 г йогурта
- 50 г орехов (грецкие, миндаль или любые другие на ваш вкус)
- свежие ягоды для украшения (по желанию)
Пошаговая инструкция:
Этот десерт станет ярким акцентом на вашем столе и обязательно привлечет внимание сладкоежек!
Польза яблок и интересные факты
Яблоки — это не только вкусные плоды, но и настоящая находка для здорового питания. Они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, что делает их важным элементом рациона:
- Богатство витаминов: Витамины C, A, E, K и витамины группы B находят свое место в каждом яблоке, которые также полны пищевых волокон и минералов.
- Сердечно-сосудистое здоровье: Пищевые волокна и антиоксиданты помогают снизить уровень холестерина, тем самым уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
- Забота о коже: Витамин C способствует коллагенообразованию, что поддерживает упругость кожи.
- Поддержка пищеварения: Волокна улучшают работу пищеварительной системы.
- Защита зрения: Антиоксиданты в яблоках помогают защитить глаза от негативного воздействия.
- Разнообразие сортов: Существует более 7 500 видов яблок, каждый из которых имеет свои уникальные качества.
Классическое яблочное парфе — это отличный способ насладиться свежестью и ароматом яблок. Этот легкий и полезный десерт доставит удовольствие всей семье в любое время года, пишет Дзен-канал "Еда от ШефМаркет".
