Не только польза: врач назвала противопоказания для пилатеса
Пилатес часто советуют для укрепления мышц спины, но он может быть опасен при ряде диагнозов.
Доктор медицинских наук Инесса Якимович в интервью ТАСС перечислила состояния, при которых от таких занятий лучше воздержаться:
Заболевания позвоночника в период обострения
Остеопороз
Сердечно-сосудистые заболевания и гипертония
Нестабильность суставов.
Специалист подчеркивает, при наличии этих проблем упражнения нанесут вред. Перед началом любых тренировок необходима консультация врача.
