Вкусная овощная запеканка из кабачков: легкий рецепт для всей семьи

Вкусная овощная запеканка из кабачков: легкий рецепт для всей семьи

Запеканка из кабачков — это блюдо, которое удивит даже самых искушенных гурманов. Без духового шкафа и сложных манипуляций, это лакомство готовится быстро и просто, а результат всегда обрадует!

Приготовление шаг за шагом

  • Подготовка кабачка: Молодые кабачки тщательно моются и натираются на крупной терке. Если используется зрелый, его лучше очистить от кожицы.
  • Соль и сок: Натертые кабачки посыпаются солью и оставляются на 20 минут, чтобы выделился сок.
  • Отжимание сока: После того, как сок выделился, его нужно отжать, используя руки или марлю.
  • Добавление овощей: Красный сладкий перец нарезается кубиками и добавляется к кабачкам.
  • Секреты идеального теста

  • Смешивание ингредиентов: В смесь добавляются яйца, чеснок, сметана, соль, перец и укроп, после чего все перемешивается до однородности.
  • Мука: Затем добавляется мука, и тесто снова перемешивается.
  • Жарка: На сковороду наливается растительное масло и устанавливается пергаментная бумага. Тесто аккуратно выливается на сковороду, разравнивается и накрывается крышкой на 20 минут на маленьком огне.
  • Завершающие шаги

    Когда края запеканки зарумянятся, нужно взять тарелку, смазанную маслом, накрыть ею сковороду и перевернуть. Затем блюдо возвращается на сковороду другой стороной без пергамента. На запеканку кладутся дольки помидоров, посыпается тертым сыром и зеленью, и готовится еще 2-3 минуты под крышкой.

    Ингредиенты для запеканки:

    • Кабачок – 1 шт. (400 г)
    • Соль – 1 ч. л. (по вкусу)
    • Сладкий болгарский перец – 2 шт.
    • Яйца – 3 шт.
    • Чеснок – 1 зубчик
    • Сметана – 2 ст. л.
    • Укроп – 30 г
    • Мука – 3 ст. л.
    • Растительное масло – по необходимости
    • Помидор – 1 шт.
    • Сыр – 40 г

    Этот простой рецепт запеканки понравится всем, а приготовить ее можно за считанные минуты. Приятного аппетита!

    Источник: Мой Дастархан Вкусно и Быстро

    Лента новостей